2010年01月25日

スノーボード

2年ぶりのスノボに行ってまいりました。

今年は雪が多い!

土曜の夜出発、日曜1日滑って温泉入って日帰りという強行スケジュール。

ほとんど休憩なしでひたすら本気で滑り続けてきましたが、思いのほか筋肉痛も少なく、そして疲れていない自分にびっくり!

やっぱり…加圧トレーニングのおかげだなぁと実感。

今シーズンあと何回行けるか??楽しみです雪

posted by 市橋直子 at 18:13| 日記

2010年01月13日

抱負

お正月ムードもすっかり抜け、街はそろそろバレンタイン…早いものですね。
さて今更ですが、今年の抱負をひとつ…



脱・ペーパードライバー



今年こそ、頑張りたいと思います手(グー)



バレンタインに向けて、今のうちにお正月太りを解消したいみなさん、トレーニングをぜひ!
posted by 市橋直子 at 22:15| 日記