2010年04月05日

フレンチ鉄板焼き

昨日はひさしぶりの外食でした。

わたしの誕生日のお祝いということで、主人に青山の鉄板焼きに連れて行ってもらいましたるんるん

フォアグラのステーキ、極上シャトーブリアン、そしてワイン…ぴかぴか(新しい)

普段粗食を心がけているので、すごいご馳走にお腹もびっくりしたと思いますわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

デザートまでしっかり平らげて、満腹満足黒ハート

今朝の朝ごはんは青汁とフルーツ。

いつもより長めにワークアウトをして、ゆっくり湯船に浸かってマッサージ。

これで昨日のカロリーオーバーをリセット完了です手(チョキ)

皆様も美食三昧はほどほどに…そして食べた分の調整は早め早めに行うとよいですよ…ひらめき



posted by 市橋直子 at 15:56| 日記